Prunul (Prunus domestica) - plantă medicinală

Descriere
Prunul este un pom fructifer  care poate atinge până la 15 metri înălţime, cu frunze eliptice, flori albe şi fructe alungite, de culoare vineţie, sunt cărnoase şi au gust dulce.
La noi se cultivă ca plantă de gră­dină sau în livezile din zona de deal şi de munte. Este poate cel mai răspândit pom fructifer din ţara noastră.
În scop fitoterapeutic se utilizează fructele şi frunzele.

Compoziţie
Fructele şi frunzele de prun conţin apă 87%,  zaharuri, acizi organici, pectină, săruri  minerale (fosfor, fier, calciu, potasiu, magneziu, sodiu, mangan), lipide, albumine, proteine, vitamina A, B, şi C, acid benzoic şi mucilagii.

Acţiune
Prunele consumate ca atare şi infuzia din frunze se întrebuinţează ca laxativ, emolient, nutritiv, febrifug, uşor diuretic, dar mai ales este un excelent reglator al tranzitului intestinal, vermifug şi un stimulent al ficatului leneş.

Indicaţii terapeutice
Prunele contribuie la scăderea acidităţii sucului gastric, ceea ce le face utile în gastrite, ulcer gastric şi duodenal, anemie, înlătură starea de oboseală, sunt stimulente ale sistemului muscular, potasiul participă la metabolismul miocardului, menţine tensiunea arterială în limite normale, reduce acţiunea radicalilor liberi, care pot fi cauza bolilor cardiovasculare sau degenerative, au proprietăţi antipiretice, antihelmintice, efect diuretic, ajutând la eliminarea apei din ţesuturi, fiind eficiente în prevenirea celulitei, edemelor, bolilor rematice, aterosclerozei.
De asemenea, prunele detoxifică  ficatul scăzându-i chiar volumul în cazurile în care este mărit, ajută bila în colecistite şi dischinezii biliare, sunt utile în ulcerele stomacale şi duodenale şi au acţiune vermifugă, înlăturând viermii intestinali.
În plus, băile de şezut în infuzie de frunze de prun ajută la eliminarea hemoroizilor.

Precauţii şi contraindicaţii
Consumul de prune nu este recomandat diabeticilor şi persoanelor care doresc să slăbească deoarece au un conţinut crescut de zahăr.
În cosmetică
Fructele proaspete se folosesc pentru tenurile grase, cu pori deschişi. Astfel, se pot face măşti din pulpă de prune, care se lasă să acţioneze 20 minute, după care se curăţă cu apă călduţă. Rezultatul va fi o piele curată, revigorată şi fără imperfecţiuni.
Masca din prune zdrobite este folosită frecvent  de femei pentru calitatea ei astringentă, fiind excelentă pentru refacerea pielii şi pentru estomparea ridurilor.