Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă şi grăsimi separabile, gătite, prăjită în minim de ulei, fără pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă şi grăsimi separabile, gătite, prăjită în minim de ulei, fără pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.739
Acid glutamicg5.022
Alaninăg1.888
Argininăg1.867
Histidinăg1.152
Cistinăg0.358
Betainămg16.2
Valinăg1.755
Prolinăg1.326
Serinăg1.19
Fenilalaninăg1.281
Glicinăg1.632
Triptofang0.321
Treoninăg1.387
Izoleucinăg1.564
Leucinăg2.527
Lizinăg2.616
Metioninăg0.741
Tirozinăg1.012
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.23
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.58
Acizi graşi saturaţi (total)g3.16
Colesterolmg105
Macronutrienți
Apăg58.34
Aport caloric / Energic totalkcal211
Lipide / Grăsimi (total)g8.35
Proteineg31.75
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.062
Fiermg0.88
Fosformg279
Magneziumg31
Manganmg0.031
Potasiumg425
Seleniuµg13.4
Sodiumg76
Zincmg3.23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg123.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B12µg1.45
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.35
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg12.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.17
Vitamina B6mg0.49
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum