Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă şi grăsimi separabile, gătite, prăjită în minim de ulei, cu pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă şi grăsimi separabile, gătite, prăjită în minim de ulei, cu pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.307
Acid glutamicg4.547
Alaninăg1.582
Argininăg1.578
Histidinăg0.956
Cistinăg0.328
Valinăg1.512
Prolinăg1.247
Serinăg1.075
Fenilalaninăg1.129
Glicinăg1.368
Triptofang0.284
Treoninăg1.172
Izoleucinăg1.339
Leucinăg2.161
Lizinăg2.144
Metioninăg0.631
Tirozinăg0.864
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.39
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.49
Acizi graşi saturaţi (total)g3.06
Colesterolmg112
Macronutrienți
Amidong5.49
Apăg51.31
Aport caloric / Energic totalkcal238
Carbohidraţi (total)g9.91
Fibre (total)g0.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.23
Glucide/Zaharuri (total)g0.57
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.17
Maltoză (inclusă în glucide)g0.18
Lipide / Grăsimi (total)g9.18
Proteineg27.29
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.073
Fiermg1.64
Fluorµg21
Fosformg250
Magneziumg31
Manganmg0.135
Potasiumg371
Seleniuµg16.5
Sodiumg454
Zincmg2.75
Fitonutrienți
Fitosterolimg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg113.2
Retinolµg10
Vitamina A, IUIU34
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.53
Vitamina B12µg1.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.35
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10.34
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.07
Vitamina B6mg0.4
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg33
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum