Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.167
Acid glutamicg5.806
Alaninăg2.183
Argininăg2.159
Histidinăg1.332
Cistinăg0.414
Valinăg2.029
Prolinăg1.533
Serinăg1.376
Fenilalaninăg1.481
Glicinăg1.886
Triptofang0.372
Treoninăg1.604
Izoleucinăg1.808
Leucinăg2.922
Lizinăg3.025
Metioninăg0.857
Tirozinăg1.17
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.84
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.41
Acizi graşi saturaţi (total)g1.92
Colesterolmg135
Macronutrienți
Apăg56.18
Aport caloric / Energic totalkcal203
Lipide / Grăsimi (total)g5.09
Proteineg36.71
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.142
Fiermg1.32
Fosformg252
Magneziumg30
Manganmg0.04
Potasiumg387
Seleniuµg15.6
Sodiumg67
Zincmg4.03
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.5
Vitamina B12µg1.19
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10.72
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.04
Vitamina B6mg0.37
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg18
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum