Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei, fără pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei, fără pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.862
Acid glutamicg5.247
Alaninăg1.973
Argininăg1.951
Histidinăg1.204
Cistinăg0.374
Betainămg16.9
Valinăg1.834
Prolinăg1.385
Serinăg1.243
Fenilalaninăg1.339
Glicinăg1.705
Triptofang0.336
Treoninăg1.449
Izoleucinăg1.634
Leucinăg2.64
Lizinăg2.734
Metioninăg0.774
Tirozinăg1.058
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.65
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.41
Acizi graşi saturaţi (total)g1.29
Colesterolmg107
Macronutrienți
Apăg60.68
Aport caloric / Energic totalkcal183
Lipide / Grăsimi (total)g4.62
Proteineg33.17
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.063
Fiermg0.87
Fosformg290
Magneziumg32
Manganmg0.032
Potasiumg442
Seleniuµg10.4
Sodiumg77
Zincmg3.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg128.4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B12µg1.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg12.64
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.22
Vitamina B6mg0.51
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum