Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei, cu pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, spata de la piciorul anterior, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei, cu pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.403
Acid glutamicg4.724
Alaninăg1.648
Argininăg1.644
Histidinăg0.996
Cistinăg0.34
Valinăg1.573
Prolinăg1.294
Serinăg1.116
Fenilalaninăg1.174
Glicinăg1.425
Triptofang0.295
Treoninăg1.221
Izoleucinăg1.394
Leucinăg2.249
Lizinăg2.235
Metioninăg0.657
Tirozinăg0.899
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.16
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.35
Acizi graşi saturaţi (total)g1.6
Colesterolmg113
Macronutrienți
Amidong5.49
Apăg53.14
Aport caloric / Energic totalkcal216
Carbohidraţi (total)g9.84
Fibre (total)g0.2
Fructoză (inclusă în glucide)g0.23
Glucide/Zaharuri (total)g0.57
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.17
Maltoză (inclusă în glucide)g0.18
Lipide / Grăsimi (total)g6.27
Proteineg28.41
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.074
Fiermg1.64
Fosformg258
Magneziumg32
Manganmg0.137
Potasiumg383
Seleniuµg13.5
Sodiumg455
Zincmg2.87
Fitonutrienți
Fitosterolimg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg117.9
Retinolµg10
Vitamina A, IUIU34
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.53
Vitamina B12µg1.28
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.11
Vitamina B6mg0.42
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg34
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum