Viţel, picior cu spată, doar carne slabă separabilă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, picior cu spată, doar carne slabă separabilă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.817
Acid glutamicg5.166
Alaninăg1.942
Argininăg1.921
Histidinăg1.185
Cistinăg0.369
Betainămg16.7
Valinăg1.805
Prolinăg1.363
Serinăg1.224
Fenilalaninăg1.318
Glicinăg1.678
Triptofang0.331
Treoninăg1.427
Izoleucinăg1.608
Leucinăg2.599
Lizinăg2.691
Metioninăg0.762
Tirozinăg1.041
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.31
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.58
Acizi graşi saturaţi (total)g1.81
Colesterolmg158
Macronutrienți
Apăg59.24
Aport caloric / Energic totalkcal198
Lipide / Grăsimi (total)g6.48
Proteineg32.66
Minerale
Calciumg40
Cuprumg0.171
Fiermg1.47
Fosformg252
Magneziumg28
Manganmg0.038
Potasiumg305
Seleniuµg14.5
Sodiumg101
Zincmg7.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg126.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.45
Vitamina B12µg2.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.68
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.59
Vitamina B6mg0.25
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg6.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum