Viţel, muşchi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, muşchi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.645
Acid glutamicg3.016
Alaninăg1.134
Argininăg1.121
Histidinăg0.692
Cistinăg0.215
Betainămg12.1
Valinăg1.054
Prolinăg0.796
Serinăg0.715
Fenilalaninăg0.769
Glicinăg0.98
Triptofang0.193
Treoninăg0.833
Izoleucinăg0.939
Leucinăg1.517
Lizinăg1.571
Metioninăg0.445
Tirozinăg0.608
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.04
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.51
Acizi graşi saturaţi (total)g3.35
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg71.85
Aport caloric / Energic totalkcal152
Lipide / Grăsimi (total)g7.81
Proteineg19.07
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.11
Fiermg0.78
Fosformg209
Magneziumg24
Manganmg0.027
Potasiumg329
Seleniuµg8.5
Sodiumg76
Zincmg2.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg1.27
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.44
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.36
Vitamina B6mg0.49
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum