Viţel, muşchi, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, muşchi, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.271
Acid glutamicg4.164
Alaninăg1.566
Argininăg1.548
Histidinăg0.956
Cistinăg0.297
Valinăg1.455
Prolinăg1.099
Serinăg0.987
Fenilalaninăg1.062
Glicinăg1.353
Triptofang0.266
Treoninăg1.15
Izoleucinăg1.296
Leucinăg2.095
Lizinăg2.169
Metioninăg0.614
Tirozinăg0.839
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.28
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.48
Acizi graşi saturaţi (total)g2.41
Colesterolmg104
Macronutrienți
Apăg65.74
Aport caloric / Energic totalkcal168
Lipide / Grăsimi (total)g6.22
Proteineg26.32
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.136
Fiermg0.91
Fosformg231
Magneziumg27
Manganmg0.03
Potasiumg365
Seleniuµg11.5
Sodiumg85
Zincmg3.54
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.46
Vitamina B12µg1.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.33
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.32
Vitamina B6mg0.34
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum