Viţel, coaste, doar carne slabă separabilă, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, coaste, doar carne slabă separabilă, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.723
Acid glutamicg3.159
Alaninăg1.188
Argininăg1.175
Histidinăg0.725
Cistinăg0.225
Valinăg1.104
Prolinăg0.834
Serinăg0.749
Fenilalaninăg0.806
Glicinăg1.026
Triptofang0.202
Treoninăg0.873
Izoleucinăg0.984
Leucinăg1.59
Lizinăg1.646
Metioninăg0.466
Tirozinăg0.637
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.25
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.4
Acizi graşi saturaţi (total)g1.17
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg75.18
Aport caloric / Energic totalkcal120
Lipide / Grăsimi (total)g3.89
Proteineg19.97
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.108
Fiermg0.88
Fosformg194
Magneziumg23
Manganmg0.029
Potasiumg306
Seleniuµg8.5
Sodiumg95
Zincmg3.47
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg1.36
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.19
Vitamina B6mg0.44
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum