Viţel, coaste, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă

Descopera valorile nutriționale pentru Viţel, coaste, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.222
Acid glutamicg4.074
Alaninăg1.532
Argininăg1.515
Histidinăg0.935
Cistinăg0.291
Valinăg1.424
Prolinăg1.075
Serinăg0.965
Fenilalaninăg1.04
Glicinăg1.324
Triptofang0.261
Treoninăg1.125
Izoleucinăg1.268
Leucinăg2.05
Lizinăg2.122
Metioninăg0.601
Tirozinăg0.821
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.66
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.67
Acizi graşi saturaţi (total)g2.08
Colesterolmg115
Macronutrienți
Apăg64.64
Aport caloric / Energic totalkcal177
Lipide / Grăsimi (total)g7.44
Proteineg25.76
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.106
Fiermg0.96
Fosformg207
Magneziumg24
Manganmg0.032
Potasiumg311
Seleniuµg11.1
Sodiumg97
Zincmg4.49
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.36
Vitamina B12µg1.58
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.38
Vitamina B6mg0.27
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum