Vită, fleică, carne carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Vită, fleică, carne carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.371
Acid glutamicg4.021
Alaninăg1.471
Argininăg1.646
Histidinăg0.902
Cistinăg0.245
Betainămg11.3
Valinăg1.22
Prolinăg1.029
Serinăg0.997
Fenilalaninăg0.982
Glicinăg1.06
Hidroxiprolinăg0.119
Triptofang0.279
Treoninăg1.159
Izoleucinăg1.153
Leucinăg2.113
Lizinăg2.353
Metioninăg0.655
Tirozinăg0.919
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.484
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.232
Acizi graşi saturaţi (total)g1.253
Acizi graşi trans (total)g0.144
Colesterolmg61
Macronutrienți
Apăg72.66
Aport caloric / Energic totalkcal124
Lipide / Grăsimi (total)g3.26
Proteineg23.59
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.048
Fiermg2.35
Fosformg221
Magneziumg12
Manganmg0.004
Potasiumg309
Seleniuµg21.9
Sodiumg56
Zincmg3.78
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65.4
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.66
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.227
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.667
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.35
Vitamina B6mg0.641
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum