Vinete, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Vinete, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.134
Acid glutamicg0.152
Alaninăg0.042
Argininăg0.046
Histidinăg0.019
Cistinăg0.004
Valinăg0.043
Prolinăg0.034
Serinăg0.034
Fenilalaninăg0.035
Glicinăg0.033
Triptofang0.008
Treoninăg0.03
Izoleucinăg0.036
Leucinăg0.052
Lizinăg0.039
Metioninăg0.009
Tirozinăg0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.093
Acizi graşi saturaţi (total)g0.044
Macronutrienți
Apăg89.67
Aport caloric / Energic totalkcal33
Carbohidraţi (total)g8.14
Fibre (total)g2.5
Glucide/Zaharuri (total)g3.2
Lipide / Grăsimi (total)g0.23
Proteineg0.83
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.059
Fiermg0.25
Fosformg15
Magneziumg11
Manganmg0.113
Potasiumg123
Seleniuµg0.1
Sodiumg239
Zincmg0.12
Fitonutrienți
Beta carotenµg22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg9.4
Vitamina A, IUIU37
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.076
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.6
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.075
Vitamina B6mg0.086
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.9
Vitamina Cmg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum