Varza acră murata, conservă, cu conţinut scăzut de sodiu

Descopera valorile nutriționale pentru Varza acră murata, conservă, cu conţinut scăzut de sodiu.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg0.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.051
Acizi graşi saturaţi (total)g0.026
Macronutrienți
Apăg92.5
Aport caloric / Energic totalkcal22
Carbohidraţi (total)g4.35
Fibre (total)g2.5
Glucide/Zaharuri (total)g1.78
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.9
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.096
Fiermg1.47
Fosformg20
Magneziumg13
Manganmg0.151
Potasiumg170
Seleniuµg0.6
Sodiumg308
Zincmg0.19
Fitonutrienți
Alfa carotenµg5
Beta carotenµg8
Luteină + zeaxantinăµg295
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.4
Vitamina A, IUIU18
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.14
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.093
Vitamina B6mg0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg13
Vitamina Cmg14.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum