Varză acră, conservată

Descopera valorile nutriționale pentru Varză acră, conservată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.087
Acid glutamicg0.209
Alaninăg0.03
Argininăg0.053
Histidinăg0.016
Cistinăg0.008
Betainămg0.5
Valinăg0.03
Prolinăg0.034
Serinăg0.037
Fenilalaninăg0.023
Glicinăg0.021
Triptofang0.008
Treoninăg0.025
Izoleucinăg0.021
Leucinăg0.029
Lizinăg0.031
Metioninăg0.009
Tirozinăg0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.067
Acizi graşi saturaţi (total)g0.034
Macronutrienți
Apăg92.52
Aport caloric / Energic totalkcal19
Carbohidraţi (total)g4.28
Fibre (total)g2.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.04
Glucide/Zaharuri (total)g1.78
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.14
Lipide / Grăsimi (total)g0.14
Proteineg0.91
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.096
Fiermg1.47
Fluorµg7
Fosformg20
Magneziumg13
Manganmg0.151
Potasiumg170
Seleniuµg0.6
Sodiumg661
Zincmg0.19
Fitonutrienți
Alfa carotenµg5
Beta carotenµg8
Luteină + zeaxantinăµg295
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.4
Vitamina A, IUIU18
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.14
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.143
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.093
Vitamina B6mg0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg13
Vitamina Cmg14.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum