Tortilla semipreparată, din grâu integral

Descopera valorile nutriționale pentru Tortilla semipreparată, din grâu integral.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.626
Acid glutamicg2.871
Alaninăg0.4
Argininăg0.48
Histidinăg0.255
Cistinăg0.187
Valinăg0.444
Prolinăg1.307
Serinăg0.462
Fenilalaninăg0.488
Glicinăg0.429
Triptofang0.129
Treoninăg0.312
Izoleucinăg0.353
Leucinăg0.671
Lizinăg0.37
Metioninăg0.163
Tirozinăg0.217
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.062
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.992
Acizi graşi saturaţi (total)g4.878
Macronutrienți
Apăg30.15
Aport caloric / Energic totalkcal310
Carbohidraţi (total)g45.89
Fibre (total)g9.8
Glucide/Zaharuri (total)g2.44
Lipide / Grăsimi (total)g9.76
Proteineg9.76
Minerale
Calciumg244
Cuprumg0.266
Fiermg2.63
Fosformg346
Magneziumg85
Potasiumg262
Seleniuµg37
Sodiumg512
Zincmg1.92
Fitonutrienți
Beta carotenµg3
Luteină + zeaxantinăµg130
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg20
Vitamina A, IUIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.823
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.289
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.858
Vitamina B6mg0.312
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg138
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum