Tortilla de porumb

Descopera valorile nutriționale pentru Tortilla de porumb.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.403
Acid glutamicg1.087
Alaninăg0.434
Argininăg0.289
Histidinăg0.177
Cistinăg0.105
Betainămg0.4
Valinăg0.294
Prolinăg0.506
Serinăg0.275
Fenilalaninăg0.285
Glicinăg0.238
Triptofang0.042
Treoninăg0.218
Izoleucinăg0.208
Leucinăg0.711
Lizinăg0.163
Metioninăg0.121
Tirozinăg0.236
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.692
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.419
Acizi graşi saturaţi (total)g0.453
Macronutrienți
Apăg45.89
Aport caloric / Energic totalkcal218
Carbohidraţi (total)g44.64
Fibre (total)g6.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.88
Lipide / Grăsimi (total)g2.85
Proteineg5.7
Minerale
Calciumg81
Cuprumg0.154
Fiermg1.23
Fosformg314
Magneziumg72
Manganmg0.326
Potasiumg186
Seleniuµg6.1
Sodiumg45
Zincmg1.31
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg13.3
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.094
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.065
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.498
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.109
Vitamina B6mg0.219
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum