Tomatillos, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Tomatillos, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.155
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.417
Acizi graşi saturaţi (total)g0.139
Macronutrienți
Apăg91.63
Aport caloric / Energic totalkcal32
Carbohidraţi (total)g5.84
Fibre (total)g1.9
Glucide/Zaharuri (total)g3.93
Lipide / Grăsimi (total)g1.02
Proteineg0.96
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.079
Fiermg0.62
Fosformg39
Magneziumg20
Manganmg0.153
Potasiumg268
Seleniuµg0.5
Sodiumg1
Zincmg0.22
Fitonutrienți
Alfa carotenµg10
Beta carotenµg63
Luteină + zeaxantinăµg467
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.6
Vitamina A, IUIU114
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.044
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.035
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.85
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.15
Vitamina B6mg0.056
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg10.1
Vitamina Cmg11.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum