Tofu, uscat – congelat (Koyadofu)

Descopera valorile nutriționale pentru Tofu, uscat – congelat (Koyadofu).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg5.298
Acid glutamicg8.287
Alaninăg1.965
Argininăg3.19
Histidinăg1.394
Cistinăg0.663
Valinăg2.418
Prolinăg2.586
Serinăg2.259
Fenilalaninăg2.334
Glicinăg1.872
Triptofang0.747
Treoninăg1.956
Izoleucinăg2.376
Leucinăg3.644
Lizinăg3.157
Metioninăg0.613
Tirozinăg1.604
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.701
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g17.128
Acizi graşi saturaţi (total)g4.388
Macronutrienți
Apăg5.78
Aport caloric / Energic totalkcal480
Carbohidraţi (total)g14.56
Fibre (total)g7.2
Lipide / Grăsimi (total)g30.34
Proteineg47.94
Minerale
Calciumg364
Cuprumg1.179
Fiermg9.73
Fosformg483
Magneziumg59
Manganmg3.689
Potasiumg20
Seleniuµg54.3
Sodiumg6
Zincmg4.9
Vitamine
Vitamina A, IUIU518
Vitamina A, RAEµg26
Vitamina B1 - Tiaminămg0.494
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.317
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.189
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.415
Vitamina B6mg0.286
Vitamina Cmg0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg92
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum