Tofu tare, preparat cu sulfat de calciu şi clorură de magneziu (Nigari)

Descopera valorile nutriționale pentru Tofu tare, preparat cu sulfat de calciu şi clorură de magneziu (Nigari).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.066
Acid glutamicg1.721
Alaninăg0.405
Argininăg0.716
Histidinăg0.225
Cistinăg0.03
Betainămg0.4
Valinăg0.455
Prolinăg0.567
Serinăg0.531
Fenilalaninăg0.437
Glicinăg0.384
Triptofang0.123
Treoninăg0.411
Izoleucinăg0.444
Leucinăg0.728
Lizinăg0.462
Metioninăg0.11
Tirozinăg0.367
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.226
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.794
Acizi graşi saturaţi (total)g0.863
Macronutrienți
Apăg84.95
Aport caloric / Energic totalkcal70
Carbohidraţi (total)g1.69
Fibre (total)g0.9
Glucide/Zaharuri (total)g0.6
Lipide / Grăsimi (total)g4.17
Proteineg8.19
Minerale
Calciumg201
Cuprumg0.213
Fiermg1.61
Fosformg121
Magneziumg37
Manganmg0.625
Potasiumg148
Seleniuµg9.9
Sodiumg12
Zincmg0.83
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg28.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.101
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.11
Vitamina B6mg0.071
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.4
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum