Tofu, sărat şi fermentat (Fuyu)

Descopera valorile nutriționale pentru Tofu, sărat şi fermentat (Fuyu).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.9
Acid glutamicg1.408
Alaninăg0.334
Argininăg0.542
Histidinăg0.237
Cistinăg0.113
Valinăg0.411
Prolinăg0.44
Serinăg0.384
Fenilalaninăg0.397
Glicinăg0.318
Triptofang0.127
Treoninăg0.332
Izoleucinăg0.404
Leucinăg0.619
Lizinăg0.537
Metioninăg0.104
Tirozinăg0.273
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.767
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.516
Acizi graşi saturaţi (total)g1.157
Macronutrienți
Apăg70.01
Aport caloric / Energic totalkcal116
Carbohidraţi (total)g5.15
Lipide / Grăsimi (total)g8
Proteineg8.15
Minerale
Calciumg46
Cuprumg0.376
Fiermg1.98
Fosformg73
Magneziumg52
Manganmg1.174
Potasiumg75
Seleniuµg17.3
Sodiumg2873
Zincmg1.56
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.157
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.101
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.379
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.132
Vitamina B6mg0.091
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg29
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum