Tofu moale, preparat cu sulfat de calciu şi clorură de magneziu (Nigari)

Descopera valorile nutriționale pentru Tofu moale, preparat cu sulfat de calciu şi clorură de magneziu (Nigari).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.724
Acid glutamicg1.133
Alaninăg0.268
Argininăg0.436
Histidinăg0.191
Cistinăg0.091
Betainămg0.4
Valinăg0.331
Prolinăg0.353
Serinăg0.309
Fenilalaninăg0.319
Glicinăg0.256
Triptofang0.102
Treoninăg0.268
Izoleucinăg0.324
Leucinăg0.498
Lizinăg0.431
Metioninăg0.084
Tirozinăg0.219
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.814
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.081
Acizi graşi saturaţi (total)g0.533
Macronutrienți
Apăg87.26
Aport caloric / Energic totalkcal61
Carbohidraţi (total)g1.8
Fibre (total)g0.2
Glucide/Zaharuri (total)g0.7
Lipide / Grăsimi (total)g3.69
Proteineg6.55
Minerale
Calciumg111
Cuprumg0.157
Fiermg1.11
Fosformg92
Magneziumg27
Manganmg0.389
Potasiumg120
Seleniuµg8.9
Sodiumg8
Zincmg0.64
Fitonutrienți
Beta carotenµg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg27.4
Vitamina A, IUIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.535
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.051
Vitamina B6mg0.052
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2
Vitamina Cmg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg44
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum