Tofu extra tare, preparat cu Nigari

Descopera valorile nutriționale pentru Tofu extra tare, preparat cu Nigari.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.093
Acid glutamicg1.709
Alaninăg0.406
Argininăg0.657
Histidinăg0.288
Cistinăg0.137
Valinăg0.499
Prolinăg0.533
Serinăg0.466
Fenilalaninăg0.481
Glicinăg0.386
Triptofang0.154
Treoninăg0.404
Izoleucinăg0.49
Leucinăg0.751
Lizinăg0.651
Metioninăg0.126
Tirozinăg0.331
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.338
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.542
Acizi graşi saturaţi (total)g0.542
Macronutrienți
Apăg81.28
Aport caloric / Energic totalkcal91
Carbohidraţi (total)g2
Fibre (total)g0.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.5
Lipide / Grăsimi (total)g5.83
Proteineg9.89
Minerale
Calciumg175
Cuprumg0.191
Fiermg1.84
Fosformg136
Magneziumg53
Manganmg0.759
Potasiumg132
Seleniuµg13
Sodiumg8
Zincmg1.1
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.288
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.453
Vitamina B6mg0.063
Vitamina Cmg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg17
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum