Tobă, carne de porc

Descopera valorile nutriționale pentru Tobă, carne de porc.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg2.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.601
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.134
Acizi graşi saturaţi (total)g3.402
Colesterolmg69
Macronutrienți
Apăg73.84
Aport caloric / Energic totalkcal157
Lipide / Grăsimi (total)g10.9
Proteineg13.83
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.122
Fiermg1.5
Fosformg56
Magneziumg9
Potasiumg31
Seleniuµg0.1
Sodiumg941
Zincmg0.97
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg104.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.9
Vitamina DIU37
Vitamina B1 - Tiaminămg0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg1.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.115
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.44
Vitamina B6mg0.19
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum