Tărâţe de porumb, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Tărâţe de porumb, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg4.6
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.243
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.421
Acizi graşi saturaţi (total)g0.13
Macronutrienți
Apăg4.71
Aport caloric / Energic totalkcal224
Carbohidraţi (total)g85.64
Fibre (total)g79
Lipide / Grăsimi (total)g0.92
Proteineg8.36
Minerale
Calciumg42
Cuprumg0.248
Fiermg2.79
Fosformg72
Magneziumg64
Manganmg0.14
Potasiumg44
Seleniuµg16.5
Sodiumg7
Zincmg1.56
Fitonutrienți
Alfa carotenµg21
Beta carotenµg32
Luteină + zeaxantinăµg1355
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg18.1
Vitamina A, IUIU71
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.735
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.636
Vitamina B6mg0.152
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum