Tărâţe de grâu, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Tărâţe de grâu, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.13
Acid glutamicg2.874
Alaninăg0.765
Argininăg1.087
Histidinăg0.43
Cistinăg0.371
Valinăg0.726
Prolinăg0.882
Serinăg0.684
Fenilalaninăg0.595
Glicinăg0.898
Triptofang0.282
Treoninăg0.5
Izoleucinăg0.486
Leucinăg0.928
Lizinăg0.6
Metioninăg0.234
Tirozinăg0.436
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.637
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.212
Acizi graşi saturaţi (total)g0.63
Macronutrienți
Apăg9.89
Aport caloric / Energic totalkcal216
Carbohidraţi (total)g64.51
Fibre (total)g42.8
Glucide/Zaharuri (total)g0.41
Lipide / Grăsimi (total)g4.25
Proteineg15.55
Minerale
Calciumg73
Cuprumg0.998
Fiermg10.57
Fosformg1013
Magneziumg611
Manganmg11.5
Potasiumg1182
Seleniuµg77.6
Sodiumg2
Zincmg7.27
Fitonutrienți
Beta carotenµg6
Luteină + zeaxantinăµg240
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg74.4
Vitamina A, IUIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.523
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.577
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg13.578
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg2.181
Vitamina B6mg1.303
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg79
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum