Tamarind, fructe nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Tamarind, fructe nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Triptofang0.018
Lizinăg0.139
Metioninăg0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.181
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.059
Acizi graşi saturaţi (total)g0.272
Macronutrienți
Apăg31.4
Aport caloric / Energic totalkcal239
Carbohidraţi (total)g62.5
Fibre (total)g5.1
Glucide/Zaharuri (total)g57.4
Lipide / Grăsimi (total)g0.6
Proteineg2.8
Minerale
Calciumg74
Cuprumg0.086
Fiermg2.8
Fosformg113
Magneziumg92
Potasiumg628
Seleniuµg1.3
Sodiumg28
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.6
Vitamina A, IUIU30
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.428
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.152
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.938
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.143
Vitamina B6mg0.066
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.8
Vitamina Cmg3.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum