Talpa gâştei (Chenopodium), gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Talpa gâştei (Chenopodium), gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.329
Acid glutamicg0.397
Alaninăg0.245
Argininăg0.193
Histidinăg0.088
Cistinăg0.068
Betainămg0.3
Valinăg0.172
Prolinăg0.17
Serinăg0.152
Fenilalaninăg0.126
Glicinăg0.19
Triptofang0.029
Treoninăg0.124
Izoleucinăg0.193
Leucinăg0.267
Lizinăg0.27
Metioninăg0.037
Tirozinăg0.134
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.131
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.307
Acizi graşi saturaţi (total)g0.052
Macronutrienți
Apăg88.9
Aport caloric / Energic totalkcal32
Carbohidraţi (total)g5
Fibre (total)g2.1
Glucide/Zaharuri (total)g0.62
Lipide / Grăsimi (total)g0.7
Proteineg3.2
Minerale
Calciumg258
Cuprumg0.197
Fiermg0.7
Fosformg45
Magneziumg23
Manganmg0.525
Potasiumg288
Seleniuµg0.9
Sodiumg265
Zincmg0.3
Fitonutrienți
Alfa carotenµg4
Beta carotenµg4688
Luteină + zeaxantinăµg1857
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg0.5
Vitamina A, IUIU7816
Vitamina A, RAEµg391
Vitamina B1 - Tiaminămg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.9
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.062
Vitamina B6mg0.174
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg494.2
Vitamina Cmg37
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum