Tăiţei cu ou, fierţi

Descopera valorile nutriționale pentru Tăiţei cu ou, fierţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.244
Acid glutamicg1.468
Alaninăg0.165
Argininăg0.192
Histidinăg0.121
Cistinăg0.096
Betainămg19.2
Valinăg0.22
Prolinăg0.495
Serinăg0.257
Fenilalaninăg0.24
Glicinăg0.159
Triptofang0.043
Treoninăg0.138
Izoleucinăg0.19
Leucinăg0.365
Lizinăg0.137
Metioninăg0.086
Tirozinăg0.094
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.581
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.552
Acizi graşi saturaţi (total)g0.419
Acizi graşi trans (total)g0.029
Colesterolmg29
Macronutrienți
Apăg67.73
Aport caloric / Energic totalkcal138
Carbohidraţi (total)g25.16
Fibre (total)g1.2
Glucide/Zaharuri (total)g0.4
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.07
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.04
Maltoză (inclusă în glucide)g0.3
Lipide / Grăsimi (total)g2.07
Proteineg4.54
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.098
Fiermg1.47
Fluorµg6
Fosformg76
Magneziumg21
Manganmg0.315
Potasiumg38
Seleniuµg23.9
Sodiumg5
Zincmg0.65
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg25.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg6
Vitamina A, IUIU21
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.289
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg0.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.136
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.077
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.263
Vitamina B6mg0.046
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg138
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum