Taco, foi

Descopera valorile nutriționale pentru Taco, foi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.54
Acid glutamicg1.257
Alaninăg0.457
Argininăg0.287
Histidinăg0.167
Cistinăg0.14
Betainămg0.4
Valinăg0.287
Prolinăg0.77
Serinăg0.367
Fenilalaninăg0.29
Glicinăg0.25
Triptofang0.04
Treoninăg0.227
Izoleucinăg0.22
Leucinăg0.837
Lizinăg0.197
Metioninăg0.18
Tirozinăg0.223
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.707
Acizi graşi saturaţi (total)g6.153
Acizi graşi trans (total)g0.206
Macronutrienți
Amidong54.61
Apăg6.48
Aport caloric / Energic totalkcal474
Carbohidraţi (total)g64.03
Fibre (total)g7
Fructoză (inclusă în glucide)g0.1
Galactoză (inclusă în glucide)g0.1
Glucide/Zaharuri (total)g1.54
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.1
Lactoză (inclusă în glucide)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.04
Maltoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g21.3
Proteineg6.48
Minerale
Calciumg97
Cuprumg0.115
Fiermg1.78
Fosformg236
Magneziumg86
Manganmg0.57
Potasiumg233
Seleniuµg4.8
Sodiumg243
Zincmg1.57
Fitonutrienți
Alfa carotenµg3
Beta carotenµg3
Beta Cryptoxanthinaµg13
Licopenµg3
Luteină + zeaxantinăµg106
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg29.9
Vitamina A, IUIU17
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.216
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.867
Vitamina B6mg0.203
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg8.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg85
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum