Suncă presată, în afară de cea la conservă

Descopera valorile nutriționale pentru Suncă presată, în afară de cea la conservă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg7.6
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.897
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.26
Acizi graşi saturaţi (total)g3.422
Colesterolmg59
Macronutrienți
Apăg65.3
Aport caloric / Energic totalkcal180
Carbohidraţi (total)g4.2
Lipide / Grăsimi (total)g10.3
Proteineg16.5
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.06
Fiermg0.83
Fosformg155
Magneziumg16
Potasiumg319
Seleniuµg17.4
Sodiumg1039
Zincmg1.94
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg77
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.7
Vitamina DIU29
Vitamina B1 - Tiaminămg0.632
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg0.92
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.204
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.88
Vitamina B6mg0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum