Struţ, crescut la sol, carne carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Struţ, crescut la sol, carne carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.891
Acid glutamicg3.099
Alaninăg1.297
Argininăg1.383
Histidinăg0.508
Cistinăg0.208
Valinăg0.998
Prolinăg1.054
Serinăg0.809
Fenilalaninăg0.834
Glicinăg1.351
Hidroxiprolinăg0.361
Triptofang0.18
Treoninăg0.887
Izoleucinăg0.961
Leucinăg1.643
Lizinăg1.785
Metioninăg0.565
Tirozinăg0.657
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.654
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.91
Acizi graşi saturaţi (total)g2.177
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg71.07
Aport caloric / Energic totalkcal165
Lipide / Grăsimi (total)g8.7
Proteineg20.22
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.128
Fiermg2.91
Fosformg199
Magneziumg20
Manganmg0.017
Potasiumg291
Seleniuµg33
Sodiumg72
Zincmg3.51
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.182
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg4.61
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.267
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.377
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.08
Vitamina B6mg0.475
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum