Struţ, carne de pe aripi, carne crudăă

Descopera valorile nutriționale pentru Struţ, carne de pe aripi, carne crudăă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.04
Acid glutamicg3.343
Alaninăg1.399
Argininăg1.492
Histidinăg0.548
Cistinăg0.224
Valinăg1.077
Prolinăg1.137
Serinăg0.873
Fenilalaninăg0.9
Glicinăg1.458
Hidroxiprolinăg0.389
Triptofang0.194
Treoninăg0.957
Izoleucinăg1.036
Leucinăg1.772
Lizinăg1.926
Metioninăg0.61
Tirozinăg0.709
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.95
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.5
Acizi graşi saturaţi (total)g0.95
Colesterolmg73
Macronutrienți
Apăg75.93
Aport caloric / Energic totalkcal117
Lipide / Grăsimi (total)g2.65
Proteineg21.81
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.136
Fiermg4.38
Fosformg211
Magneziumg22
Manganmg0.017
Potasiumg308
Seleniuµg34.9
Sodiumg75
Zincmg3.71
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.196
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg4.97
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.288
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.722
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.165
Vitamina B6mg0.513
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum