Struţ, aripi fără vârfuri, carne fiartă

Descopera valorile nutriționale pentru Struţ, aripi fără vârfuri, carne fiartă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.665
Acid glutamicg4.367
Alaninăg1.828
Argininăg1.948
Histidinăg0.716
Cistinăg0.293
Valinăg1.407
Prolinăg1.485
Serinăg1.14
Fenilalaninăg1.176
Glicinăg1.904
Hidroxiprolinăg0.508
Triptofang0.254
Treoninăg1.25
Izoleucinăg1.354
Leucinăg2.315
Lizinăg2.516
Metioninăg0.796
Tirozinăg0.927
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.97
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.44
Acizi graşi saturaţi (total)g1
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg68.51
Aport caloric / Energic totalkcal145
Lipide / Grăsimi (total)g2.57
Proteineg28.49
Minerale
Calciumg6
Cuprumg0.152
Fiermg2.79
Fosformg251
Magneziumg25
Manganmg0.019
Potasiumg362
Seleniuµg37.5
Sodiumg80
Zincmg4.85
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.232
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg6.25
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.292
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.143
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.318
Vitamina B6mg0.545
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum