Struţ, aripi fără vârfuri, carne crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Struţ, aripi fără vârfuri, carne crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.044
Acid glutamicg3.349
Alaninăg1.402
Argininăg1.494
Histidinăg0.549
Cistinăg0.224
Valinăg1.079
Prolinăg1.139
Serinăg0.874
Fenilalaninăg0.902
Glicinăg1.461
Hidroxiprolinăg0.39
Triptofang0.195
Treoninăg0.958
Izoleucinăg1.038
Leucinăg1.775
Lizinăg1.929
Metioninăg0.611
Tirozinăg0.711
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.79
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.45
Acizi graşi saturaţi (total)g0.86
Colesterolmg72
Macronutrienți
Apăg76.12
Aport caloric / Energic totalkcal114
Lipide / Grăsimi (total)g2.3
Proteineg21.85
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.137
Fiermg2.86
Fosformg213
Magneziumg22
Manganmg0.018
Potasiumg310
Seleniuµg35.2
Sodiumg67
Zincmg3.74
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.196
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg4.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.288
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.73
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.167
Vitamina B6mg0.514
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum