Sparanghel, conservă, fără adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Sparanghel, conservă, fără adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.209
Acid glutamicg0.295
Alaninăg0.085
Argininăg0.084
Histidinăg0.028
Cistinăg0.021
Valinăg0.069
Prolinăg0.096
Serinăg0.069
Fenilalaninăg0.043
Glicinăg0.058
Triptofang0.018
Treoninăg0.05
Izoleucinăg0.066
Leucinăg0.078
Lizinăg0.085
Metioninăg0.017
Tirozinăg0.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.079
Acizi graşi saturaţi (total)g0.041
Macronutrienți
Apăg94.32
Aport caloric / Energic totalkcal15
Carbohidraţi (total)g2.48
Fibre (total)g1
Glucide/Zaharuri (total)g1
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg1.8
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.107
Fiermg0.6
Fosformg38
Magneziumg9
Manganmg0.152
Potasiumg172
Seleniuµg1.6
Sodiumg26
Zincmg0.47
Fitonutrienți
Beta carotenµg465
Licopenµg23
Luteină + zeaxantinăµg595
Vitamine
Vitamina A, IUIU776
Vitamina A, RAEµg39
Vitamina B1 - Tiaminămg0.054
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.851
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.124
Vitamina B6mg0.098
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg39
Vitamina Cmg16.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg85
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum