Sparanghel, congelat, negătit

Descopera valorile nutriționale pentru Sparanghel, congelat, negătit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.374
Acid glutamicg0.528
Alaninăg0.152
Argininăg0.151
Histidinăg0.05
Cistinăg0.038
Valinăg0.124
Prolinăg0.171
Serinăg0.123
Fenilalaninăg0.076
Glicinăg0.105
Triptofang0.031
Treoninăg0.09
Izoleucinăg0.119
Leucinăg0.14
Lizinăg0.153
Metioninăg0.031
Tirozinăg0.051
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.101
Acizi graşi saturaţi (total)g0.052
Macronutrienți
Apăg91.82
Aport caloric / Energic totalkcal24
Carbohidraţi (total)g4.1
Fibre (total)g1.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.23
Proteineg3.23
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.137
Fiermg0.73
Fosformg64
Magneziumg14
Manganmg0.203
Potasiumg253
Seleniuµg1.7
Sodiumg8
Zincmg0.59
Vitamine
Vitamina A, IUIU948
Vitamina A, RAEµg47
Vitamina B1 - Tiaminămg0.121
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.131
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.202
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.184
Vitamina B6mg0.111
Vitamina Cmg31.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg191
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum