Sparanghel

Descopera valorile nutriționale pentru Sparanghel.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.508
Acid glutamicg0.233
Alaninăg0.115
Argininăg0.091
Histidinăg0.049
Cistinăg0.031
Betainămg0.6
Valinăg0.115
Prolinăg0.071
Serinăg0.106
Fenilalaninăg0.075
Glicinăg0.093
Triptofang0.027
Treoninăg0.084
Izoleucinăg0.075
Leucinăg0.128
Lizinăg0.104
Metioninăg0.031
Tirozinăg0.052
Lipide
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.05
Acizi graşi saturaţi (total)g0.04
Macronutrienți
Apăg93.22
Aport caloric / Energic totalkcal20
Carbohidraţi (total)g3.88
Fibre (total)g2.1
Fructoză (inclusă în glucide)g1
Glucide/Zaharuri (total)g1.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.65
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.23
Lipide / Grăsimi (total)g0.12
Proteineg2.2
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.189
Fiermg2.14
Fosformg52
Magneziumg14
Manganmg0.158
Potasiumg202
Seleniuµg2.3
Sodiumg2
Zincmg0.54
Fitonutrienți
Alfa carotenµg9
Beta carotenµg449
Fitosterolimg24
Luteină + zeaxantinăµg710
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg16
Vitamina A, IUIU756
Vitamina A, RAEµg38
Vitamina B1 - Tiaminămg0.143
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.141
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.978
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.274
Vitamina B6mg0.091
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg41.6
Vitamina Cmg5.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg52
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum