Spanac la conservă, cutie normală

Descopera valorile nutriționale pentru Spanac la conservă, cutie normală.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.177
Acid glutamicg0.253
Alaninăg0.104
Argininăg0.119
Histidinăg0.047
Cistinăg0.025
Valinăg0.119
Prolinăg0.082
Serinăg0.076
Fenilalaninăg0.095
Glicinăg0.099
Triptofang0.028
Treoninăg0.09
Izoleucinăg0.108
Leucinăg0.164
Lizinăg0.129
Metioninăg0.039
Tirozinăg0.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.155
Acizi graşi saturaţi (total)g0.06
Macronutrienți
Apăg93.22
Aport caloric / Energic totalkcal19
Carbohidraţi (total)g2.92
Fibre (total)g1.6
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg2.11
Minerale
Calciumg83
Cuprumg0.116
Fiermg1.58
Fosformg32
Magneziumg56
Manganmg0.493
Potasiumg230
Seleniuµg1.2
Sodiumg319
Zincmg0.42
Vitamine
Vitamina A, IUIU6432
Vitamina A, RAEµg322
Vitamina B1 - Tiaminămg0.018
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.271
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.038
Vitamina B6mg0.08
Vitamina Cmg13.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg58
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum