Spaghete cu spanac, uscate

Descopera valorile nutriționale pentru Spaghete cu spanac, uscate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.577
Acid glutamicg4.726
Alaninăg0.399
Argininăg0.495
Histidinăg0.271
Cistinăg0.369
Valinăg0.572
Prolinăg1.424
Serinăg0.635
Fenilalaninăg0.642
Glicinăg0.425
Triptofang0.17
Treoninăg0.36
Izoleucinăg0.516
Leucinăg0.911
Lizinăg0.273
Metioninăg0.208
Tirozinăg0.355
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.181
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.641
Acizi graşi saturaţi (total)g0.226
Macronutrienți
Apăg8.34
Aport caloric / Energic totalkcal372
Carbohidraţi (total)g74.81
Fibre (total)g10.6
Glucide/Zaharuri (total)g2.72
Lipide / Grăsimi (total)g1.57
Proteineg13.35
Minerale
Calciumg58
Cuprumg0.499
Fiermg2.13
Fosformg332
Magneziumg174
Manganmg2.645
Potasiumg376
Seleniuµg63.5
Sodiumg36
Zincmg2.76
Fitonutrienți
Beta carotenµg277
Luteină + zeaxantinăµg3487
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg17.1
Vitamina A, IUIU461
Vitamina A, RAEµg23
Vitamina B1 - Tiaminămg0.373
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.74
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.196
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.55
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.214
Vitamina B6mg0.323
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg151.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg48
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum