Spaghete cu spanac, fierte

Descopera valorile nutriționale pentru Spaghete cu spanac, fierte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.198
Acid glutamicg1.619
Alaninăg0.137
Argininăg0.17
Histidinăg0.093
Cistinăg0.126
Valinăg0.196
Prolinăg0.488
Serinăg0.218
Fenilalaninăg0.22
Glicinăg0.146
Triptofang0.058
Treoninăg0.123
Izoleucinăg0.177
Leucinăg0.312
Lizinăg0.094
Metioninăg0.071
Tirozinăg0.122
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.072
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.257
Acizi graşi saturaţi (total)g0.091
Macronutrienți
Apăg68.14
Aport caloric / Energic totalkcal130
Carbohidraţi (total)g26.15
Lipide / Grăsimi (total)g0.63
Proteineg4.58
Minerale
Calciumg30
Cuprumg0.205
Fiermg1.04
Fosformg108
Magneziumg62
Manganmg1.504
Potasiumg58
Seleniuµg22.1
Sodiumg14
Zincmg1.08
Vitamine
Vitamina A, IUIU152
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.097
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.103
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.53
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.183
Vitamina B6mg0.096
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum