Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul

Descopera valorile nutriționale pentru Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.401
Acid glutamicg2.903
Alaninăg1.329
Argininăg1.297
Histidinăg0.559
Cistinăg0.157
Valinăg1.142
Prolinăg0.845
Serinăg0.926
Fenilalaninăg0.877
Glicinăg1.262
Triptofang0.248
Treoninăg1.11
Izoleucinăg0.988
Leucinăg1.603
Lizinăg1.801
Metioninăg0.609
Tirozinăg0.758
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.471
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.744
Acizi graşi saturaţi (total)g1.46
Acizi graşi trans (total)g0.041
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg71.07
Aport caloric / Energic totalkcal153
Lipide / Grăsimi (total)g7.17
Proteineg20.63
Minerale
Calciumg198
Cuprumg0.061
Fiermg0.57
Fosformg321
Magneziumg30
Manganmg0.024
Potasiumg329
Seleniuµg30.1
Sodiumg433
Zincmg0.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg74.8
Vitamina D (D2 + D3)µg19
Retinolµg39
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg19
Vitamina A, IUIU129
Vitamina A, RAEµg39
Vitamina DIU761
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.88
Vitamina B12µg0.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6
Vitamina B6mg0.33
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum