Somon Sockeye, conservă, scurs de lichid, fără piele şi oase

Descopera valorile nutriționale pentru Somon Sockeye, conservă, scurs de lichid, fără piele şi oase.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.064
Acid glutamicg3.704
Alaninăg1.696
Argininăg1.655
Histidinăg0.714
Cistinăg0.201
Valinăg1.458
Prolinăg1.079
Serinăg1.182
Fenilalaninăg1.119
Glicinăg1.611
Triptofang0.316
Treoninăg1.417
Izoleucinăg1.261
Leucinăg2.045
Lizinăg2.298
Metioninăg0.777
Tirozinăg0.967
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.925
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.551
Acizi graşi saturaţi (total)g1.211
Acizi graşi trans (total)g0.032
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg67.78
Aport caloric / Energic totalkcal158
Lipide / Grăsimi (total)g5.87
Proteineg26.33
Minerale
Calciumg37
Cuprumg0.07
Fiermg0.48
Fosformg236
Magneziumg24
Manganmg0.011
Potasiumg312
Seleniuµg34.6
Sodiumg386
Zincmg0.58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg83.3
Vitamina D (D2 + D3)µg21.5
Retinolµg56
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg21.5
Vitamina A, IUIU187
Vitamina A, RAEµg56
Vitamina DIU859
Vitamina B1 - Tiaminămg0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg2.09
Vitamina B12µg5.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.214
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.689
Vitamina B6mg0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum