Smochine, uscate, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Smochine, uscate, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.645
Acid glutamicg0.295
Alaninăg0.134
Argininăg0.077
Histidinăg0.037
Cistinăg0.036
Betainămg0.7
Valinăg0.122
Prolinăg0.61
Serinăg0.128
Fenilalaninăg0.076
Glicinăg0.108
Triptofang0.02
Treoninăg0.085
Izoleucinăg0.089
Leucinăg0.128
Lizinăg0.088
Metioninăg0.034
Tirozinăg0.041
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.159
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.345
Acizi graşi saturaţi (total)g0.144
Macronutrienți
Amidong5.07
Apăg30.05
Aport caloric / Energic totalkcal249
Carbohidraţi (total)g63.87
Fibre (total)g9.8
Fructoză (inclusă în glucide)g22.93
Galactoză (inclusă în glucide)g0.13
Glucide/Zaharuri (total)g47.92
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g24.79
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g0.93
Proteineg3.3
Minerale
Calciumg162
Cuprumg0.287
Fiermg2.03
Fosformg67
Magneziumg68
Manganmg0.51
Potasiumg680
Seleniuµg0.6
Sodiumg10
Zincmg0.55
Fitonutrienți
Beta carotenµg6
Luteină + zeaxantinăµg32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.8
Vitamina A, IUIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.35
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.082
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.619
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.434
Vitamina B6mg0.106
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg15.6
Vitamina Cmg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum