Smochine, uscate, fierte

Descopera valorile nutriționale pentru Smochine, uscate, fierte.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.279
Acid glutamicg0.127
Alaninăg0.058
Argininăg0.033
Histidinăg0.016
Cistinăg0.016
Valinăg0.053
Prolinăg0.263
Serinăg0.055
Fenilalaninăg0.033
Glicinăg0.047
Triptofang0.009
Treoninăg0.037
Izoleucinăg0.038
Leucinăg0.055
Lizinăg0.038
Metioninăg0.015
Tirozinăg0.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.068
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.149
Acizi graşi saturaţi (total)g0.062
Macronutrienți
Apăg69.8
Aport caloric / Energic totalkcal107
Carbohidraţi (total)g27.57
Fibre (total)g4.2
Glucide/Zaharuri (total)g23.35
Lipide / Grăsimi (total)g0.4
Proteineg1.42
Minerale
Calciumg70
Cuprumg0.124
Fiermg0.88
Fosformg29
Magneziumg29
Manganmg0.22
Potasiumg294
Seleniuµg0.2
Sodiumg4
Zincmg0.24
Fitonutrienți
Beta carotenµg3
Luteină + zeaxantinăµg14
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.8
Vitamina A, IUIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.011
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.64
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.127
Vitamina B6mg0.133
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg6.7
Vitamina Cmg4.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum