Smochine, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Smochine, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.176
Acid glutamicg0.072
Alaninăg0.045
Argininăg0.017
Histidinăg0.011
Cistinăg0.012
Valinăg0.028
Prolinăg0.049
Serinăg0.037
Fenilalaninăg0.018
Glicinăg0.025
Triptofang0.006
Treoninăg0.024
Izoleucinăg0.023
Leucinăg0.033
Lizinăg0.03
Metioninăg0.006
Tirozinăg0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.066
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.144
Acizi graşi saturaţi (total)g0.06
Macronutrienți
Apăg79.11
Aport caloric / Energic totalkcal74
Carbohidraţi (total)g19.18
Fibre (total)g2.9
Glucide/Zaharuri (total)g16.26
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg0.75
Minerale
Calciumg35
Cuprumg0.07
Fiermg0.37
Fosformg14
Magneziumg17
Manganmg0.128
Potasiumg232
Seleniuµg0.2
Sodiumg1
Zincmg0.15
Fitonutrienți
Beta carotenµg85
Fitosterolimg31
Luteină + zeaxantinăµg9
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.7
Vitamina A, IUIU142
Vitamina A, RAEµg7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.3
Vitamina B6mg0.113
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.7
Vitamina Cmg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum