Smochine, la conservă, în apă

Descopera valorile nutriționale pentru Smochine, la conservă, în apă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.094
Acid glutamicg0.039
Alaninăg0.024
Argininăg0.009
Histidinăg0.006
Cistinăg0.007
Valinăg0.015
Prolinăg0.026
Serinăg0.02
Fenilalaninăg0.01
Glicinăg0.014
Triptofang0.003
Treoninăg0.013
Izoleucinăg0.012
Leucinăg0.017
Lizinăg0.016
Metioninăg0.003
Tirozinăg0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.048
Acizi graşi saturaţi (total)g0.02
Macronutrienți
Apăg85.21
Aport caloric / Energic totalkcal53
Carbohidraţi (total)g13.99
Fibre (total)g2.2
Glucide/Zaharuri (total)g11.79
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.4
Minerale
Calciumg28
Cuprumg0.11
Fiermg0.29
Fosformg10
Magneziumg10
Manganmg0.088
Potasiumg103
Seleniuµg0.1
Sodiumg1
Zincmg0.12
Fitonutrienți
Beta carotenµg23
Luteină + zeaxantinăµg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg3.3
Vitamina A, IUIU38
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.445
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.069
Vitamina B6mg0.07
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.3
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum