Sfeclă murată, conservă, solide si lichide

Descopera valorile nutriționale pentru Sfeclă murată, conservă, solide si lichide.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.057
Acid glutamicg0.212
Alaninăg0.03
Argininăg0.021
Histidinăg0.011
Cistinăg0.01
Valinăg0.028
Prolinăg0.021
Serinăg0.029
Fenilalaninăg0.023
Glicinăg0.015
Triptofang0.009
Treoninăg0.024
Izoleucinăg0.024
Leucinăg0.034
Lizinăg0.029
Metioninăg0.009
Tirozinăg0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.029
Acizi graşi saturaţi (total)g0.013
Macronutrienți
Apăg81.88
Aport caloric / Energic totalkcal65
Carbohidraţi (total)g16.28
Fibre (total)g2.6
Glucide/Zaharuri (total)g13.59
Lipide / Grăsimi (total)g0.08
Proteineg0.8
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.116
Fiermg0.41
Fosformg17
Magneziumg15
Manganmg0.22
Potasiumg148
Seleniuµg1
Sodiumg264
Zincmg0.26
Fitonutrienți
Beta carotenµg29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15
Vitamina A, IUIU49
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.251
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.137
Vitamina B6mg0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg27
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum