Sfeclă, conservă, scursă

Descopera valorile nutriționale pentru Sfeclă, conservă, scursă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.066
Acid glutamicg0.242
Alaninăg0.034
Argininăg0.024
Histidinăg0.012
Cistinăg0.011
Betainămg255.5
Valinăg0.032
Prolinăg0.024
Serinăg0.033
Fenilalaninăg0.026
Glicinăg0.018
Triptofang0.011
Treoninăg0.027
Izoleucinăg0.027
Leucinăg0.039
Lizinăg0.033
Metioninăg0.01
Tirozinăg0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.049
Acizi graşi saturaţi (total)g0.022
Macronutrienți
Apăg90.96
Aport caloric / Energic totalkcal31
Carbohidraţi (total)g7.21
Fibre (total)g1.8
Glucide/Zaharuri (total)g5.51
Lipide / Grăsimi (total)g0.14
Proteineg0.91
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.059
Fiermg1.82
Fluorµg26.3
Fosformg17
Magneziumg17
Manganmg0.287
Potasiumg148
Seleniuµg0.5
Sodiumg194
Zincmg0.21
Fitonutrienți
Beta carotenµg15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.5
Vitamina A, IUIU24
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.157
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.156
Vitamina B6mg0.057
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina Cmg4.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg30
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum