Seminţe, tahini (pastă de susan) din seminţe prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Seminţe, tahini (pastă de susan) din seminţe prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.578
Acid glutamicg3.792
Alaninăg0.889
Argininăg2.521
Histidinăg0.5
Cistinăg0.343
Valinăg0.95
Prolinăg0.776
Serinăg0.927
Fenilalaninăg0.901
Glicinăg1.165
Triptofang0.372
Treoninăg0.706
Izoleucinăg0.731
Leucinăg1.302
Lizinăg0.545
Metioninăg0.561
Tirozinăg0.712
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g20.302
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g23.564
Acizi graşi saturaţi (total)g7.529
Macronutrienți
Apăg3.05
Aport caloric / Energic totalkcal595
Carbohidraţi (total)g21.19
Fibre (total)g9.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.49
Lipide / Grăsimi (total)g53.76
Proteineg17
Minerale
Calciumg426
Cuprumg1.61
Fiermg8.95
Fosformg732
Magneziumg95
Manganmg1.456
Potasiumg414
Seleniuµg34.4
Sodiumg115
Zincmg4.62
Fitonutrienți
Beta carotenµg40
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg25.8
Vitamina A, IUIU67
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg1.22
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.473
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.45
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.693
Vitamina B6mg0.149
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg98
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum